Lustig und leicht statt sauer ohne Power! 

 Basische Genusswoche zum Wohlfühlen – Online 

 Möchtest Du etwas für Deine Gesundheit tun? Ein bisschen leichter werden? Fit in den Frühling starten? In Gemeinschaft und Begleitung geht das viel besser als alleine. 

Ein Online-Kurs, der perfekt in Deinen Alltag passt. 

Was ist Bestandteil? 

  • Genaue Anleitung, wie basische Ernährung funktioniert! 
  • Begleitetes Ausleiten zum Beginnen 
  • Tägliche Zoom-Treffen am Abend um 20.00 Uhr für offene Fragen und Austausch (mit Aufzeichnung) 
  • Rezepte-Sammlung und Kreativtipps zum täglichen Kochen 
  • Anleitung Leberwickel, Fußbäder, Bürstenmassagen und andere Leckereien 
  • Unterstützende Yoga- und Entspannungs-Übungen während der Woche und als Video 
  • Telegram-Gruppe optional für gemeinsamen Austausch 

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